(请先赞好,作为对你的潜意识嘉许;你知道吗?你的感染力正在影响你身边的每个人,而且力量强大。)

(“龙情姬语一稿两投,龙师傅和女神王姬合作,同一主题各抒己见,让大家从不同的角度看同一件事情。)



早两天和大家分享了“如何控制情绪”的方法,得到很大的回响,甚受欢迎;因此,我会再写,务求在这方面帮到大家。

上一篇网志推出之后,除了很多人看,也有不同的看法。其中有一位网友,说及情绪是天生的,而她们不能控制;因此她们会找不同的人去倾诉,她们不觉得这样有问题。

和朋友分享,当然是可以的;不过重点的是态度。而另外一个因素是,女生不能因为天生是负面,有情绪,感性,而不去理会一样。

最怕是知道天生负面坏情绪容易发脾气,但一句“我天生就是这样的了,不能怪自己”而什么也不做。

你知道吗?你要对自己的行为负责。你没有好好控制你的情绪,结果是:

1. 人缘运下降,没有朋友,也不能从任何朋友之中得到任何好处。
2. 桃花运下降,感情不穏定,没有男人对自己有兴趣,即使结了婚丈夫也有机会离开自己。
3. 工作运下降,因为工作百分之七十是讲求人缘运;和同事相处不来,和上司不能沟通,结果是转工又转工,直至情绪有改善为止。

“师傅,有这么严重吗?只是有时候不开心发脾气罢了!”

对,就是这么严重。最让我深刻的,是有一位网友,她二十五岁,拍拖二十次,每次都是很快就分手。

为什么呢?就是因为情绪问题。

可能有人会问:“师傅,你的网友拍拖拍了二十多次呀,如果情绪有问题不会拍那么多次拖啦,男人见到她会走。”

不是的。

“情绪和拍拖次数没有直接关系。和拍拖次数有关系的,是自己的外表。”(龙震天)

“在等价交换之中,男女之间一定要有东西可换,才会构成一段感情。”(龙震天)

我这位网友,就是身材极好,全身极为均匀,而且够高,样子很标致,也因为这样为自己带来很多机会。

不过,男生全部都只是贪图她的美色,务求要追到手;说得白一点,是有兴趣“试一试”,试过之后,就走。

如果她性格好,照足我说的“温柔体贴细心照顾”,她的感情运一定顺利;无奈,她就是我一开头所说的“女人当然有情绪啦,发脾气是女人很正常会做的事情;我不是你肚里面的虫,我有不满我当然要清楚表达出来。”

全错。

“人靠衣装,人要包装。”(龙震天)

如果有什么不满可以直接说出来的话,那这个世界就变得很简单了。女网友想到自己,没有想过别人。

我们出街为何要穿得好?衣着对一个人重要吗?当然重要,因为“人靠衣装”。

那外表上要化粧,要衣装,为何在内心上不用修饰呢?

在前述的例子之中,女网友当然可以做回自己,发脾气,闹情绪,但在宇宙的定律之下,最终得到恶果的是她自己,就是被男人一次又一次的伤害。

这情况,要待她明白而控制自己的情绪为止。如果她在三十年之后才明白,那她的人生就是枉过,因为她没有好好控制自己的情绪而提升内在美,到后来因为这个问题而在感情上得不到结果,这是要不得的。

明白了以后,我们就有必要好好控制自己的情绪,为己,为人都好,一定要做。

要实行情绪管理,不容易,因为网友是对的,女人因为注重感觉而忽略事实,所以容易情绪化,而且改变要有一个过程。

先改变行为模式再想原理

在这里,你会得到实用而有效的方法,让你在短期之中马上将情绪穏定过来。

很多人都误会了,就是我先有情绪,我要先要明白情绪的源头,将它们避免,情绪就会得到控制。

这是对,但没有很多人做到,我们不是读书,我们要的是效果;还记得九九乘数表吗?我们不会知道为何“三七等于二十一”但我们遇到 3 x 7 的题目时,我们会马上知道答案。

管理情绪也是一样,这也是没有很多书能够教我们“先做效果,再想原理”。很多人都想了解,然后想方法,其实是不对的;这样的方法可以,但可能要长时间才能够做到。

“先做效果,才想理论,永远是最好的改变方法。”(龙震天)

我从少都只会从结果着手,待我上手时,我才慢慢去想理论。这样有一个好处是,我永远不会纸上谈兵,而这是很多人都强项。

你不难看到,大学生在学校做 project,虚拟营运一盘生意,结果很理想,公司赚了很多钱,他们误以为这个世界就是这么简单;结果出来做生意呢?一塌糊涂。

我宁愿你先行动,先改变自己,然后才慢慢想理论也不迟。

让我们做三个行动,先改变自己。

行动一:每天留一个正面的 facebook message 给自己和朋友看

这个太重要了!很多人都觉得“师傅,不是吧?这么简单?任谁也做得到,但我看不到有任何用处!”

完全错。在逻辑上,你要考虑以下问题:

1. 现时 facebook 成了有效及主要的沟通工具。
2. Facebook 是公开给你的朋友看到的。
3. 每天都 post 一个 message,是一种定期而持续的习惯。

这当中涉及很多心理学及潜意识的道理在内。当你能够持续做一个星期,你已经开始发觉东西会改变。

这些 message,可以是很简单的东西,我不用你有什么高深理论,也不用高谈濶论;只需要一张吃饭的相片,发表一件你今天很开心的事情,买了一些新东西,甚至乎修剪或涂了指甲也可以。

如你照做,你会开始有感染力,因为你的 facebook 给别人看到,你影响了别人有正面的思想,也影响了自己。

你 post message 到 facebook,潜意识会开始帮你工作,有好的东西,宇宙自然会预你一份。

你正面 message 放在 facebook 之中,家人及朋友看到,她们会有正面的解读,对你的印象自然加分。

你每天都分享好东西,别人看到,有好东西自然会想到你,例如相约去行,看演唱会,买东西有折扣等,这些都是我每天看到的事情。

重点二:多找不同的新东西

这个是很重要的,也和人的成长进化有关。

“人是不停进步的动物。”(龙震天)

也因为人有这个特性,而进步的其中一个方法,就是不停尝试新东西。

你想想,你每天返工放工,都是行同一条路;假日没有朋友,只呆在家看电视,年年如此,数十年如此,这会进步吗?当然不会。

闷吗?当然会。人生本应是要快乐的;如果持续做同一样工作,趣味将会减低。

可以,人有两个天性阻碍了“试新东西”的动机:

1. 不愿接受新东西。
2. 懒惰。

也因此,我们需要克服这两点,我们可以定下一些计划来让自己改变,例如:

1. 我每隔三个月要去一次旅行。
2. 我半年要报读一次兴趣班。

这些我在之前的课程及网志也有说过很多。我们持续做同一样工作,做得久了,也会疲倦,生产力会下降;这时我们需要休息一下,例如散步,冲杯咖啡。

工作上如此,在人生上也应如此。要控制情绪,其中一个方法是“不能让自己对某事情过度集中”。

例如有些人工作很忙,每天工作十多小时,睡醒之后又工作,星期六,日也是工作,这样情绪自己低落。

重点三:集中放大于自己的开心事情之中

“每个人,都有自己开心的事情;每个人,都有自己不开心的事情。”(龙震天)

我们每天所遇到的事情,总会有开心的,不开心的;重点只是,我们是否选择性去记住开心的事情而已。

龙师傅每天都接触到很多不同的事情,你想想,我会遇到不开心的事情吗?例如去酒楼吃饭没有位,等车刚刚车子走了,大雨下等不到的士?

这当然有吧?但我会因为这些事情而不开心吗?在我而言,我是不会的,而且也没有放在心上。

道理简单,但很多人都不明白。我很不能想象那些“不停想着发生了不愉快的事情还去选择记住”的人。

例如我,我总不会记着“在七月二十三日下午二时三十六分,我在街等不到的士,那天下大雨,真不幸”吧?听起来觉得很可笑,等不到的士需要特别记住吗?为了什么?

对,真的不为了什么,但很多人都选择将不开心的事情都记着。

“师傅你又夸张了,这些等的士的小事当然不用年月日时分秒记着呀,但我有些事情可不是这些小事呢。”

性质不同,但大前题一样,两个重点:

1. 这些是已经发生了的事情。
2. 这些是不能改变的事情。

如果是已经发生了的,而且不可以改变的,我建议你不要记下它们,因为对你的人生无补于事。

除了这些不开心的事情之外,我们还有很多开心的事情呀,例如旅行,吃了一顿好的晚餐,和朋友聚旧等等;为何不可以将这些开心的事情记着呢?

多记着开心的事情,回味它,珍惜它,感恩,你的情绪马上会得到改变。

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(你是否在感情路上,事业路上遇到问题?其实未必是你的命格不好,只是你不知道自己的整体人生蓝图和命运轨迹而已。如果连自己最旺的颜色,数字,方位都不知道,那怎样会有运气?在我看来,只要找对自己的方向,没有一个人是不幸运的人。清楚了解自己强项弱项,对着目标而行,一定好过盲目乱撞。与其一生猜度自己的命运,倒不如清楚了解自己的命运轨迹,及知道自己现时是否跟命运轨迹有所偏差。

龙师傅设有紫微斗数一生详批,紫微斗数感情咨询,阳宅及商舖写字楼风水,改名,择日结婚,择日生子及问事服务,了解各项目详情:

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